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辣木案例

发现没?营养师在吃辣木,医生也认可病人吃辣木!

知道辣木,你不一定知道营养师喜欢吃它,医生告诉病人它可以辅疗疾病……

还没有尝过的,快试试吧。

辣木,用营养美味“征服”你!

原北京医院营养科主任专家曾煦媛推荐,食物营养贵在全面均衡。她曾是首长营养保健专家,爆料中央领导人的菜单,一天摄入的食物种类多达20多种!

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现代饮食偏向生态、营养养生发展,全面均衡的营养成为判断食物健康价值的标准,辣木营养对好?凭什么征服了营养师呢?

能量

辣木分别是小麦的3.85倍、稻米的3.55倍、牛奶的5.8倍;

蛋白质

辣木分别是小麦的2.35倍、稻米的3.78倍、牛奶的9.3倍;

钙、铁、钾等微量元素

辣木分别是虫草的20倍、12倍、3.5倍;

维生素C、维生素E、维生素B6

辣木分别是螺旋藻的9倍、13倍、1倍多;

……

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丰富的营养元素,为营养师所推崇,纷纷走进大厨的锅里,制作一道道美食。

医生也认可吃辣木!

辣木在印度有4000多年栽培历史,传统印度医学用来治疗三百多种疾病,世界银行WorldBank资助750位科学家来深入研究其药用价值。

辣木对疾病的防治辅助效果,医生也认可!

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“三高”、“心血管”……辣木食疗有方!

辣木有效预防和缓解“三高“,对高血压患者,辣木可以平稳降压,改善动脉血管、微循环血流量等;辣木降血脂,可用于动脉粥样硬化、心肌缺血等。

古巴辣木研究所,对辣木抗糖尿病的功效进行了为期2年的追踪验证,证实辣木确实有抵抗糖尿病的作用。

“三高”患者,每天早、中、晚各食用辣木籽3-5粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3-4次喝下,不要“牛饮”)。连续服用1-3个月后,可摆脱药物!

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