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辣木功效

辣木籽功效:辣木籽吃出来是甜的,居然有这7大好处!

辣木籽的“五味辩症”告诉我们,如果第一次吃辣木籽是甜的,说明你身体健康,虽然是少数人,我还是要公布一下,如果你吃辣木籽吃甜的,常吃还有7大好处!

1提高免疫力

辣木籽的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质,为人们提高生活及饮食品质,增强免疫力,促进身体健康,预防疾病。

2保持营养均衡

辣木籽是天然绿色食品,不同于其他的食品只针对某一方面的营养不足,而是在整体上全面补充均衡营养,并相互促进元素间的吸收。

3预防各类慢性疾病

辣木可预防“三高”,保护人体8大系统健康。根据国外临床报告,经常食用辣木籽对多种慢性、重大疾病都有预防的效果。近来, Murakami等人和Guevara的研究团队发掘到辣木树叶有抗癌效果。

4营养瘦身

辣木的减肥效果也很奇特,辣木中含有亮氨酸,亮氨酸对减肥效果比较好,国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊!

5辣木生津

辣木对口干、无唾液、咽喉疼有特效,取到生津作用!

5辣木排毒

辣木也有降火、排毒功效,辣木对长期缩便,便秘患者有极其帮助作用。

7辣木促进睡眠

辣木籽可协助改善、预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来缓解肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

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